Статья предлагает несколько упражнений для развития умения понимать свои эмоции и научить ребенка владеть собой. В статье описываются способы выражения гнева и обиды, а также предлагается вести дневник настроений и рисовать контуры человечков, чтобы понимать, где находятся различные эмоции в теле.